Как выжить в сильный мороз?

Наступило время холодов, снега, метелей, вьюг и сильных морозов. Зима в нашей стране длится достаточно долго, а столбик термометра порой опускается до критических отметок.

В сезон сильных холодов многие люди сталкиваются с проблемами, которые появляются в большинстве случаев только по причине, что не были приняты элементарные меры подготовки к холодам. Поэтому важно подготовиться, воспользовавшись несколькими методами, и не терять свое время и деньги по причине погодных условий.

Дом и автомобиль

Если вы проживаете в частном доме, проверьте систему отопления и водоснабжения на течи и пробоины.

Дом и автомобиль

Подобные «мелочи» при условии сильных морозов могут создать вам массу проблем, а дома станет прохладно и некомфортно. То же самое касается автомобиля. Поменяйте резину, масло, проверьте аккумулятор, узнайте, как завести автомобиль в мороз.

Гардероб на зиму

Переберите ваш шкаф и на первый план повесьте и положите вещи, которые пригодятся вам в период сильных морозов.

Гардероб на зиму

Для сна подготовьте теплую пижаму или ночную рубашку. Для дома подойдет футболка с длинным рукавом или свитер, а также легенсы и шерстяные носки. Не забудьте про теплые тапочки на толстой подошве. Большинство футболок вы можете смело убирать в шкаф до лета, но на всякий случай оставьте пару под рукой. Их вы можете надевать под свитер, если будет очень холодно.

Питание зимой

Зимой важно потреблять больше горячей пищи, чтобы организм и согревался, и проще переваривал съеденное вами.

Питание зимой

Поэтому на время холодов можете забыть о хлопьях с холодным молоком, заменив их горячей кашей. Также помните, что зимой организму требуется больше энергии для работы, поэтому и пища ваша станет более калорийной. Чтобы избежать прибавки в весе, можете регулярно выходить на свежий воздух и прогуливаться немного.

Спальное место

Не забудьте подготовить свою кровать или диван.

Спальное место

Во время сна ваш организм нуждается в большем тепле, нежели в то время, когда вы бодрствуете. Поэтому позаботьтесь о комплекте теплого постельного белья, стеганом одеяле и дополнительном пледе.

Запас на зиму

Во время сильных морозов вы должны быть подготовлены к различным чрезвычайным и аварийным ситуациям.

Запас на зиму

Поэтому позаботьтесь о запасе необходимых предметов первой необходимости. Выберите место для хранения этого запаса у себя дома и обучите всех членов семьи, для каких случаев он предназначен, где расположен и как им воспользоваться.

В этот запас должен содержать: фонарик с батарейками, спички, завернутые в пакет, масляные или электрические лампы, радио на батарейках, консервы, крупы, шоколад, необходимый объем воды, газовые баллоны для плитки, плитка. 

Оцените статью
Добавить комментарий