Какие виды фитнеса помогут тебе раскрыть и развить сексуальность?

Как виды фитнеса смогут придать твоей фигуре грациозности, а также раскрыть и развить свою сексуальность?

Танец у шеста

Танец у шестаТанец у шеста

Стрип-движения плюс почти акробатические трюки помогают развить гибкость, подкачать мышцы и обрести стройность. Однако самое важное достоинство тренировок — азарт и сексуальный кураж, которыми ты заряжаешься. Прощайте, комплексы! Ну разве можно не гордиться таким роскошным телом?

В постели со звездой. Осваивая танец, ты заявляешь три вещи: ‘‘Я достаточно смелая, чтобы делать это!”, “Я достаточно хороша, чтобы делать это!” и “Я не скрываю: люблю секс”. Кто устоит перед тобой? Кстати, в фитнес-магазинах продают шесты для установки дома: устрой любимому стриптиз-шоу в спальне!

 

Йога

ЙогаЙога

Раскрепощая ум и тело. Йога не только дает физическую нагрузку, но и снимает напряжение, дарит гармонию. Она полезна при гинекологических проблемах. Чтобы получить максимум пользы, стоит найти именно женский класс: там научат прислушиваться к организму, подбирать нагрузку в разные дни цикла.

Прилив энергии любви. Узнав, как поддерживать равновесие и чувствовать свое тело, станешь более открытой в сексе. И пускай тот, кто находится рядом, купается в любви: через сексуальное слияние достигается просветление в паре. Вместе наслаждайтесь красотой и гармонией — телесной и духовной.

 

Пилатес

ПилатесПилатес

Потянись, как кошка: никаких резких движений! В этом виде фитнеса не бывает перегрузок и почти невозможно получить травму. Самое большое внимание уделяется брюшному прессу, который основатель метода называл каркасом прочности. Важны правильное дыхание и осанка.

М-м, вот это силуэт: животик подтягивается, талия утончается, плечи разворачиваются. Кое-что важное происходит и внутри тела — тонизируются и развиваются мышцы тазового дна. Благодаря этому меняется и качество интимной жизни: удовольствие можно прочувствовать каждой клеточкой. А твой мужчина просто в восторге от новых ощущений!

 

 

Зумба!

ЗумбаЗумба

Веселее! Быстрее! В жгучей смеси африканских, латиноамериканских и испанских ритмов есть элементы хип-хопа, фламенко, сальсы и даже танца живота. Все это хорошенько перемешали и добавили аэробики — получилась динамичная фитнес-система.

Двигай бедрами! Видела, какие ягодицы и ножки у латиноамериканских девушек? Это потому, что они любят танцевать. На занятии ты пробуешь разные па, дурачишься и получаешь массу удовольствия. А потом приходишь домой, напевая, и сводишь любимого с ума. Пускай за окном слякоть и снег, зато у него в постели такая горячая штучка!

Оцените статью
Добавить комментарий