Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Заболевания

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

У Жванецкого есть замечательный рецепт от неприятного запаха изо рта (по-научному — халитоза). “Не хочешь, чтобы плохо пахло? Так отойди!” — советует юморист. Увы, людям, страдающим этим заболеванием, не до смеха. Халитоз вызывает массу серьезных проблем — осложняет общение, провоцирует эмоциональную и психологическую неуверенность и даже становится причиной депрессии! В чем же причина несвежего дыхания?

Как определить запах ротовой полости?

Ты удивишься, но большинство людей, страдающих халитозом, даже не подозревают об этом. Человек привыкает к собственному запаху и не может составить о нем объективное мнение. Если у тебя есть подозрение на халитоз, проведи несложный тест.

Возьми ватный тампон, приложи его к средней части языка и слегка увлажни. После этого можешь оценить запах.

Причины неприятного запаха изо рта

Откуда же берется неприятный запах? В ротовой полости обитают более 120 видов различных микроорганизмов. Они прячутся в кариозных полостях, межзубных промежутках, на языке и в прочих укромных местах. При нерегулярной или неправильной гигиене эти микроорганизмы начинают активно размножаться, что и может стать причиной халитоза. Поэтому для решения проблемы в первую очередь нужен тщательный уход за ротовой полостью и консультация стоматолога.

Имей в виду: появление неприятного запаха могут спровоцировать не только кариозные зубы, но и заболевания десен

К лору! Хронический насморк и другие болезни лор-органов могут стать причиной халитоза

Еще одной причиной халитоза являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Чаще всего он развивается при недостаточности пищеводно-желудочного сфинктера, который в норме обеспечивает герметичность и не допускает проникновение запахов из желудка. Среди других виновников — хронические заболевания миндалин, придаточных пазух носа, патологии легких (например, бронхоэктатическая болезнь). Как видишь, поиск причин может занять довольно длительное время. Однако, если хочешь достичь результата, придется запастись терпением.

Больше влаги!

Бывают случаи, когда халитоз не связан с какими-либо заболеваниями. Такую патологию врачи называют истинным халитозом. Его причина — сухость во рту. При недостаточном количестве слюны в полости рта начинают размножаться анаэробные бактерии, которые в норме как раз и обезвреживаются слюной. В процессе своей жизнедеятельности они могут образовывать i вещества, вызывающие неприятные запахи. Поэтому очень важно поддерживать влажность в полости рта. Имей под рукой бутылку минеральной воды. Чувствуешь сухость?

Сделай несколько глотков. Или жуй жевательную резинку без сахара, которая стимулирует выработку слюны.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

То, что мы называем неприятным запахом изо рта, является летучими соединениями серы, которые образуются в процессе жизнедеятельности бактерий. Количество этих соединений зависит от выбора продуктов питания. Так, пища, богатая белками (мясо, молоко, сыр, яйца, бобовые), увеличивает активность бактерий, производящих серу. Тем же свойством обладают кофе, алкоголь, сладкие газированные напитки. Нейтрализовать влияние этих продуктов помогает растительная пища без термической обработки (овощи, фрукты, зелень).  Заведи полезную привычку грызть после обеда морковку или яблоко и дыхание будет свежим.

Оцените статью
Добавить комментарий