Главная / Выживание / Как выжить в сильный мороз?

Как выжить в сильный мороз?

Совет добавил(а): Korobeynikova, 8-12-2013, 20:55

Наступило время холодов, снега, метелей, вьюг и сильных морозов. Зима в нашей стране длится достаточно долго, а столбик термометра порой опускается до критических отметок.

В сезон сильных холодов многие люди сталкиваются с проблемами, которые появляются в большинстве случаев только по причине, что не были приняты элементарные меры подготовки к холодам. Поэтому важно подготовиться, воспользовавшись несколькими методами, и не терять свое время и деньги по причине погодных условий.

Дом и автомобиль

Если вы проживаете в частном доме, проверьте систему отопления и водоснабжения на течи и пробоины.

Дом и автомобиль

Подобные «мелочи» при условии сильных морозов могут создать вам массу проблем, а дома станет прохладно и некомфортно. То же самое касается автомобиля. Поменяйте резину, масло, проверьте аккумулятор, узнайте, как завести автомобиль в мороз.

Гардероб на зиму

Переберите ваш шкаф и на первый план повесьте и положите вещи, которые пригодятся вам в период сильных морозов.

Гардероб на зиму

Для сна подготовьте теплую пижаму или ночную рубашку. Для дома подойдет футболка с длинным рукавом или свитер, а также легенсы и шерстяные носки. Не забудьте про теплые тапочки на толстой подошве. Большинство футболок вы можете смело убирать в шкаф до лета, но на всякий случай оставьте пару под рукой. Их вы можете надевать под свитер, если будет очень холодно.

Питание зимой

Зимой важно потреблять больше горячей пищи, чтобы организм и согревался, и проще переваривал съеденное вами.

Питание зимой

Поэтому на время холодов можете забыть о хлопьях с холодным молоком, заменив их горячей кашей. Также помните, что зимой организму требуется больше энергии для работы, поэтому и пища ваша станет более калорийной. Чтобы избежать прибавки в весе, можете регулярно выходить на свежий воздух и прогуливаться немного.

Спальное место

Не забудьте подготовить свою кровать или диван.

Спальное место

Во время сна ваш организм нуждается в большем тепле, нежели в то время, когда вы бодрствуете. Поэтому позаботьтесь о комплекте теплого постельного белья, стеганом одеяле и дополнительном пледе.

Запас на зиму

Во время сильных морозов вы должны быть подготовлены к различным чрезвычайным и аварийным ситуациям.

Запас на зиму

Поэтому позаботьтесь о запасе необходимых предметов первой необходимости. Выберите место для хранения этого запаса у себя дома и обучите всех членов семьи, для каких случаев он предназначен, где расположен и как им воспользоваться.

В этот запас должен содержать: фонарик с батарейками, спички, завернутые в пакет, масляные или электрические лампы, радио на батарейках, консервы, крупы, шоколад, необходимый объем воды, газовые баллоны для плитки, плитка. 

мороз холод зима Заметили ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите ctrl+Enter. Orphus system
Роман написал(а):С Олегом полностью согласен, алкоголь не даст нужного эффекта, а создаст только мнимое ощущение тепла. Чай действительно очень хорошо помогает в мороз и чем крепче, тем лучше. Лично я, всегда при себе имею термос, так как работаю на свежем воздухе.
Yulia Narina написал(а):Полезная статья, но здесь не написано что нужно держаться поближе друг к другу, очень помогает если есть такая возможность! у меня муж как батарея, а я как снеговик, он всегда меня греет! И хороший совет насчет горячей пищи, действительно отлично помогает!
Олег Великолепов написал(а):Не в коем случае нельзя пить алкоголь, при употреблении спиртного наступает временное согревание, а потом организм с удвоенной силой отдает тепло. Лучше горячий чай и побольше жирной пищи. И на счет одежды правильно, одежда должна быть теплой и удобной.
Лариса Егорова написал(а):Мне муж с севера крем привёз, такой жирный, из тюбика невозможно выдавить. Я им пятки смазываю. А потом глянула на надпись (мелкая-мелкая), так там написано, что он при сильных морозах на лицо наносится. М-да... Такой крем может! Уж очень он густой и жирный.
Влад написал(а):В Сибири основным блюдом на зимний период издавна считаются пельмени, и это не случайно - настоящие мясные пельмени с горячей "жижкой", да с натуральной сметаной.заправят вас энергией и теплом. Мы всегда заготавливаем на зиму несколько тысяч штук. Храним на балконе в ящике, разложив по пакетам.
Людмила написал(а):Даже дома нужно тепло одеваться. Это лучше, чем поддерживать высокую температуру в квартире, поскольку это не помешает регулярному проветриванию. Относительно одеял: лучше иметь два шерстяных одеяла, чем одно стеганое. Ведь ночью может стать жарко в какой-то момент времени, можно бессознательно сбросить одеяло, а это уже гарантия переохлаждения. Имея два легких одеяла — отодвигаем одно в сторону.
Анка Партизанка написал(а):Мы в квартире поставили новые батареи. Теперь стало намного теплее. Одежду стараюсь носить только теплую. Если пуховик, то натуральный. И сапоги обязательно натуральные. Ноги должны быть в тепле. Супчик горячий должен быть каждый день.
Елена Морозова написал(а):Практически все понятно. Естественно надо тепло одеваться, не модничать, ноги должны быть обязательно в тепле. Желательно носить вещи из шерсти, исключив синтетику. Питание зимой тоже меняется и здесь надо слушать свой организм-он подскажет, что полезно зимой. Мне не очень понятно, что такое запас на зиму и при каких условиях могут пригодится эти товары первой необходимости?
Rod K написал(а):При сильном морозе лучше одеваться как капуста, если нет возможности пересидеть дома стужу. Так же не забывать, что даже зимой может произойти обезвоживание организма, поскольку с каждым выдохом мы выдыхаем пар, т.е. воду.
Виталина написал(а):У нас есть частный дом с печным отоплением. Зимой, в морозы, там очень холодно. Мы топим дровами и углем. Перед тем, как лечь в постель, я кладу грелку или пластмассовую бутылку с горячей водой. Укрываемся двумя одеялами. Так значительно теплее и быстрее согреваешься. Главное, чтобы ноги были в тепле, поэтому не пренебрегаем шерстяными носками. Хорошо согревает и полезен, горячий чай с малиновым вареньем.
Олик ♥ღ♥ღ Мальченюк (Жиденко) написал(а):Как раз с наступлением холодов трубы и батареи начинают давать сбой. Уже запаслись тёплыми пижамами, а сыну ещё и носочки для сна приобрела. Вот с едой сложнее... прямо тянет всё время жевать! Тяжело справляться, да и на кашах можно сильно поправляться.. Кстати, бальзам для губ зимой тоже актуален!
Анастасия написал(а):Хочу отметить также еще и про питание кожи рук и лица во время зимних холодов. Лично я пользуюсь детским питательным кремом, если свои не спасают (если появляются так называемые "цыпки" на руках, если кожа лица начинает шелушиться). Больше всех нравится крем, который еще был в моем детстве (с лисичкой), теперь покупаю его своему сыну (:smile:)