Как получить пользу от плавания в бассейне

Как получить пользу от плавания в бассейне

Поход в бассейн – это излюбленное занятие многих детей и взрослых. Некоторые ходят туда, чтобы расслабиться, а некоторые – чтобы похудеть и оздоровиться....
Синхронное плавание

Синхронное плавание

Синхронное плавание – это очень популярный и красивый вид спорта, схож с гимнастикой, только упражнения выполняются в воде....
Как правильно плавать кролем на спине

Как правильно плавать кролем на спине

В данной статье будут даны теоретические указания, которые помогут научиться правильной технике плавания кролем на спине. После внимательного изучения методики можно приступать к практике. ...
Как плавать баттерфляем. Техника баттерфляя(фото+видео)

Как плавать баттерфляем. Техника баттерфляя(фото+видео)

Теперь пришла очередь второго по скорости стиля плавания – баттерфляя. Научиться этому виду не так просто, как остальным трём, так как он требует хорошей физической подготовки....
Как правильно плавать кролем?

Как правильно плавать кролем?

Почти каждый человек на Земле умеет плавать, однако, это умение даётся ему не от рождения. Поэтому учиться плавать нужно сразу правильно. Для начала нужно выбрать стиль плавания, сегодня речь пойдёт...
Техника плавания брассом. Как плавать брасом?

Техника плавания брассом. Как плавать брасом?

Брасс – стиль плаванья, который считается самым медленным. Но, в связи с прикладным характером он пользуется большой популярностью. О технике такого стиля как брасс можно будет узнать из это...
Чем полезно плавание?

Чем полезно плавание?

Какие стили плавания существуют в мировом спорте? Как помогает плавание похудению и чем полезно плавание в бассейне? Об этом и многом другом расскажет данная статья...
Как бассейн помогает укрепить здоровье?

Как бассейн помогает укрепить здоровье?

Болеть невыгодно и обидно. Для здоровья нужна физическая активность. Бассейн в этом плане замечательный помощник. Плавание, аквааэробика и даже просто барахтанье в воде дают приличную нагрузку, сжиг...