Как получить пользу от плавания в бассейне

Как получить пользу от плавания в бассейне

Поход в бассейн – это излюбленное занятие многих детей и взрослых. Некоторые ходят туда, чтобы расслабиться, а некоторые – чтобы похудеть и оздоровиться....
Как бассейн помогает укрепить здоровье?

Как бассейн помогает укрепить здоровье?

Болеть невыгодно и обидно. Для здоровья нужна физическая активность. Бассейн в этом плане замечательный помощник. Плавание, аквааэробика и даже просто барахтанье в воде дают приличную нагрузку, сжиг...