Главная / Здоровье / Профилактика / Профилактика появления целлюлита

Профилактика появления целлюлита

Совет добавил(а): admin, 30-04-2012, 21:45

Откровенно говоря целлюлит не украшает никого, и вообще не понятно почему природа одарила всех женщин этим неприятным феноменом.

Как бороться с целлюлитом?

  • Игнорировать - что большинство и делает
  • Бороться - к сожалению те, кто пытался бороться с "апельсиновой коркой" знают, что очень трудно от нее избавиться.

В этой статье мы поговорим о профилактике целлюлита. Вы познакомитесь с рекомендациями, которые покажутся формальными или даже скучными, однако если их придерживаться, то в долгосрочной перспективе вы избежите проблем появления целлюлита. Сайт полезных советов помогут предупредить появление целлюлита.

Откажись от вредных привычек

В из числе: курение, злоупотребление алкоголем, в том числе слабоалкогольными напитками, прием тяжелой пищи, затрудняющей работу печени и выведение шлаков из организма.

Начни относиться к стрессам и раздражительности как факторам, способствующим развитию целлюлита - это серьезный аргумент в пользу того, что к жизни нужно относиться более позитивней.

Откажись от малоподвижного образа жизни

Добавь в свой рацион бег трусцой, или начни посещать спортзал или танцпол. Здесь подойдут даже умеренные нагрузки, которые обеспечивают нормальное кровообращение и необходимый лимфоотток, чтобы жидкость не оставалась в тканях. По возможности откажись от обуви с высоким каблуком, так как в ногах в таком положении сильно замедляется кровообращение.

По той же причине не носи стягивающую обувь, чулки на резинках, узкие брюки, корсеты и пояса. Постарайтесь избегать неправильных поз: нога на ногу, опущенные плечи, поза с положением позвоночника по выпуклой вперед дуге в районе талии. Также стоит отметить необходимость пить больше жидкости - чистой воды не менее 2 литров в день небольшими порциями, - ведь вместе с жидкостью из организма выводятся продукты обмена веществ и шлаки. В борьбе со шлаками очень хорошо помогает вишня.

целлюлит Заметили ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите ctrl+Enter. Orphus system