Главная / Здоровье / Заболевания / Что делать, если болит голова?

Что делать, если болит голова?

Совет добавил(а): admin, 29-10-2012, 18:51

По статистике, всего 10-15% людей вообще никогда не испытывают головной боли. Однако подающему большинству хорошо знакомо мучительное ощущение сдавленности в области лба, висков или затылка. Как себе помочь?

Головная боль может быть симптомом более 45 заболеваний, совершенно разных по своей природе. Поэтому и лечить ее нужно по-разному. Впрочем, можно выделить ряд наиболее частых причин, бороться с которыми нам вполне по силам

Все дело в продуктах

С чем едят глютамат натрия?

Так, например, головную боль могут вызывать некоторые продукты, а вернее, входящие в них компоненты. В частности, есть люди с повышенной чувствительностью к усилителю вкуса глютамату натрия. Он входит в состав майонеза, чипсов, крекеров, пельменей, консервов и колбас.

Что делать?

Первая помощь - прием анальгетиков. Чтобы предупредить появление нового приступа, всегда изучай состав продуктов, которые покупаешь.

Погода меняется

Люди-барометры

Головная боль, развивающаяся из-за перепадов температуры или атмосферного давления, называется метеозависимой. Нередко она сопровождается тошнотой и общей слабостью.

Что делать?

Прежде всего, обратиться к врачу, чтобы оценить состояние сосудов. Не помешает исключить органические причины головной боли, такие как вегетососудистая дистония или последствия застарелой черепно-мозговой травмы. Улучшить состояние помогут разумные физические нагрузки, сбалансированный рацион с большим количеством белка, овощей и фруктов. А в момент приступа медики рекомендуют принимать спазмолитики, анальгетики и препараты, расширяющие сосуды.

Неужели гайморит?

Тревожные симптомы

Воспаления придаточных пазух носа также вызывают головную боль, порой очень сильную. Например, такое распространенное заболевание, как гайморит, часто начинается с резкой головной боли. Другие симптомы, которые помогут распознать это заболевание, - насморк и заложенность носа, боль в области верхней челюсти и неприятные ощущения при надавливании на щеки

Что делать?

Чтобы справиться с болью, необходим прием анальгетиков, препаратов из группы нестероидных противовоспалительных средств и, возможно, антибиотиков, которые назначает врач.

Мигрень одолела!

Снимаем приступ

Некоторые продукты (сыр, салями, цитрусы, красное вино) могут спровоцировать головные боли у людей, страдающих мигренями. Обычные анальгетики не помогут - в лучшем случае они лишь немного уменьшат боль.

Что делать?

В последние годы появилось высокоэффективные средства против мигрени. К ним относятся антагонисты и агонисты серотониновых рецепторов. Они могут прервать приступ не менее чем в 80% случаев.

Зрение снизилось

К врачу!

Снижение зрения также может вызывать головные боли. Если в последнее время они все чаще и чаще тебя беспокоят, и ты чувствуешь, что стала хуже видеть, обязательно сходи к офтальмологу.

Что делать?

Решить проблему поможет подбор корректирующих очков или контактных линз. Кстати, излишнее напряжение глаз возникает и при просмотре современных фильмов в формате 3D в специальных очках - как в кинотеатре, так и в домашних условиях. Если чувствуешь, что голова начинает болеть, прикрой глаза на несколько минут.

Гормоны - провокаторы

Опять ПМС...

У женщин головные боли бывают связаны еще и с гормональным циклом. Чаще всего они возникают в предменструальный период.

Что делать?

Гормональный коррекции в этом случае, как правило, не требуется. Справиться с головной болью можно с помощью обычных анальгетиков. Чтобы избежать новых приступов, соблюдай режим труда и отдыха, спи не менее 8 часов в день, не допускай эмоциональных и физических перегрузок. Ешь продукты, содержащие магний, кислоты омега-3 и кальций.

Внимание: при обильных менструациях могут возникнуть головные боли, связанные с развитием анемии на фоне хронической кровопотери. В этом случае помогут препараты железа.
голова боль Заметили ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите ctrl+Enter. Orphus system