Главная / Мода и стиль / Гардероб / Как правильно заняться шоппингом? Как избежать крайностей этого процесса?

Как правильно заняться шоппингом? Как избежать крайностей этого процесса?

Совет добавил(а): Юлия, 26-11-2012, 22:04

Как же это здорово - порадовать себя покупками! Но порой, придя в торгово-развлекательный комплекс за чем-то сейчас действительно очень нужным, мы теряемся в изобилии, досадуя на свою растерянность. В то же время всё чаще встречаются девушки, а иногда и молодые люди, которые много и беспорядочно покупают - что нужно и не нужно, что по карману и не очень. Как найти золотую середину?

Крайность первая. Растерянность

Это, как правило, следствие неопытности. Вам так нужна новая вещь, но вы считаете, что у вас плохой вкус, или какой-то неправильный размер, или вам ничего не идёт? Окунаясь в шоппинг, вы вдруг уходите в непродуктивное оцепенение и покидаете магазин ни с чем? Не огорчайтесь. Следующий поход за покупками начните с размышлений о том, что именно вы хотели бы иметь в своём гардеробе (в косметичке, в шкатулке украшений, на полках с обувью). Составьте список вещей: джинсы, свитер, официальный костюм, маленькое чёрное платье, красные туфли и так далее. Определите 1-3 приоритета - ведь сразу всё не купишь - и действуйте! Ещё один разумный принцип – нужно, прежде всего, исходить из действительного, а не из желаемого.

Шоппинг, растерянность

Проинспектируйте свой гардероб и оставьте на полках и вешалках лишь то, с чем бы вам ни хотелось бы расстаться. Подумайте - что, какого фасона и цвета нужно докупить, чтобы получился комплект с имеющимися в гардеробе юбкой, брюками, блузой. Напишите список - и вперёд за покупками. Не забудьте про очерёдность, основанную на том, что сейчас важнее. Если вы не доверяете своему вкусу, пригласите с собою в магазин подругу, которая всегда выглядит «на все сто». К продавцам-консультантам тоже можно обратиться за советом. Но если вы хотите купить, например, водолазку под определённый сарафан, принесите его с собой и примерьте их вместе - так легче избежать ошибки. Косметику и аксессуары можно покупать, придя в той одежде, которую носите чаще или под которую хотите купить серьги, шарфик, помаду.

Крайность вторая. Шопоголизм

Конечно, магазины и изобилие товаров - несомненные достижения «бытовой» цивилизации, и грех не воспользоваться ими. Но включайте разум! Не становитесь такими, как Бекки Блумвуд из фильма «Шопоголик».

Типичный шопоголикТипичный шопоголик

Она весьма мила и забавна, даже в своём страстном увлечении покупками и беседами с манекенами, но в реальной жизни это опасно. Психологи это знают: термин ониомания (от древнегреческого онио; - «для продажи» и мания - «безумие») немецкий психиатр Эмиль Крепелин предложил ещё в конце XIX века! А уж активное развитие торговли, производство товаров массового потребления, взлёт индустрии моды и развлечений в XXI-м создали питательную почву для произрастания этой болезни. Сделали своё чёрное дело и постоянные стрессы, ощущение покинутости, одиночества, ненужности и недолюбленности, которые современный человек, к сожалению, испытывает всё больше и больше.

53 процента англичанок признали, что удовольствия от шопинга больше, чем от секса!

Шопоголиком может быть любой человек и это совершенно не зависит от банковского счёта. Суть заключается не в том, сколько человек потратит денег, а в том, что он оголтело покупает вещи, которые в принципе совсем не нужны. Однако удержаться от приобретения этих вещей он не может.

Девушки шопоголикиДевушки шопоголики

Грустная статистика

По мнению врачей, безрассудной зависимостью от шоппинга на сегодняшний день страдает до 12 процентов населения земли.

В США около 15 миллионов ониоманов, ещё 58 миллионов человек находятся на стадии зависимости. Общество анонимных должников (по всей Америке 400 филиалов) - это фактически сообщество анонимных ониоманов.

В Англии 2-9 процентов взрослых людей (около 750 тысяч человек) болеют сильной навязчивой тягой к покупкам. Такое пристрастие опасно ещё и скачками артериального давления: каждый пятый британец взрывается гневом, застряв в магазинной очереди.

В ФРГ насчитывается более 6% ониоманов. Ещё 20% жителей этой страны не всегда могут удержаться от покупки приглянувшегося им товара. И у женщин эта тяга проявляется в 10 раз сильнее, чем у мужчин.

Группы риска

В начале позапрошлого века психоаналитик Карл Абрахам утверждал, что стремление к неконтролируемой трате денежных средств и шопоголизму свойственно многим людям с невротическим складом характера. Они, таким образом, пытаются избавиться от болезненной зависимости от родителей, неспособностью принять самостоятельное решение и быть ответственными за поступки. Такие люди приятно осознают, что никто не сможет им помешать совершать покупки, тратить деньги. Внезапно свалившееся богатство тоже может стать почвой для шопоголизма. Возможность оставить в прошлом привычку экономить и отказывать себе во всём приятно манит. Но если не удаётся самостоятельно справиться с зависимостью, можно обратиться к специалистам за квалифицированной помощью.

ШопоголизмШопоголизм

В том случае если вы чем-то расстроены или у вас есть какие-то неразрешенные проблемы, не нужно вознаграждать или утешать себя покупками новых вещей - осознайте проблему и попытайтесь её разрешить.

Когда вы пришли в магазин ваши руки начинают хватать всё подряд, глаза горят и вам нужно все, но зачем, объяснить вы не можете, остановитесь, глубоко подышите несколько минут и тщательно проанализируйте каждую потенциальную покупку. Будете ли вы ею пользоваться в дальнейшем? Хорошего ли качества вещь? Придя в магазин, собирались вы её покупать? Адекватна ли ее стоимость? Если вы хотя бы на 1 из этих вопросов ответили «нет», то можно смело положить эту вещь обратно.

Девяносто процентов шопоголиков – женщины. Организм женщин наиболее чувствителен к перепадам уровня гормона серотонина, поэтому дамы более подвержены ониомании, чем мужчины.

Советы психолога

  • Относитесь критично к навязчивым продавцам, ведь действительно только вы можете знать, что вам нужно на самом деле.
  • Если вы чем-то расстроены и у вас много неразрешенных проблемы, то не нужно вознаграждать или утешать себя новыми покупками - осознайте проблему и постарайтесь её разрешить.
  • Не нужно стыдиться признать, что сейчас вы не можете позволить себе что-то, поскольку это совершенно нормально.
  • Старайтесь не попадать на уловки продавцов типа «за примерку мы денег не возьмем». Так как чем больше вы будете находиться в тесном контакте с приглянувшейся вещью, тем труднее вам будет с ней расстаться.
  • Перед оплатой в кассе проведите аудит корзины и выложите всё ненужное. Вы можете позволить себе передумать или совсем отказаться от совершения покупки.
  • Старайтесь в магазине чаще зевать и вздыхать, поскольку это способствует сбросить негативные эмоции. Чем у вас будет их меньше, тем бездумные приобретения будут менее вероятны.
  • Если вам очень понравилась какая-то красивая вещь во время посещения магазина, то лучше всего отложить ее приобретение до следующего раза тем самым вы сможете хорошо обдумать её надобность.
  • Перед походом в магазин нужно составить небольшой списочек всего того, что вы хотите купить, задумайтесь, какой ценой и качеством должен обладать тот или иной товар.

Золотая середина

Человеческая психика, устав бесконечно приспосабливаться к «напрягам» действительности, находит для себя варианты разрядки, сброса спазма. Поход в магазины - шоппинг - в их ряду. И правильно!

Шоппинг, вместе с мужемШоппинг, вместе с мужем

Кто пробовал - знает, что даже разглядывание витрин, примерка красивой одежды или украшений отключают кнопку «тревога» в мозгу, а уж приятные покупки однозначно закрепляют эту победу над беспокойством и унынием. Так что покупайте на здоровье! И если вы получаете удовольствие от разумных покупок, то наверняка оцените правила здорового минимализма:

1. Никаких лишних или ненужных вещей.

2. Всё только лучшее и качественное (в доступном вам ценовом сегменте).

3. Каждая вещь должна быть функциональной и доставлять эстетическое удовольствие.

Радость от шоппингаРадость от шоппинга

И вот теперь, вооружившись правилами и зная, как избежать разочарований, вы можете смело пускаться «в плавание» по магазинам. Ведь шоппинг - дело полезное и приятное.

шоппинг покупка Заметили ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите ctrl+Enter. Orphus system
Вика Рылова написал(а):Совсем недавно я устроилась на работу. И вот долгожданная зарплата! Она относительно скромная, но учитывая то, что я под опекой родителей, она полностью в моем распоряжении. Я пошла, точнее сказать понеслась в магазин, не имея особенных потребностей. Я зашла в первый попавшийся отдел и тут «руки начинают хватать всё подряд, глаза горят и мне нужно все». Придя домой и, оглядев все покупки, которых было немало и к тому же совершенно ненужные, я расстроилась. Меня обеспокоил этот факт, и я решила «погуглить». Зашла на этот сайт и узнала здесь себя. С нетерпением буду ждать следующей зарплаты, ведь список уже готов. Большое спасибо, за полезные советы.