Главная / Мода и стиль / Красота и здоровье / Как получить отличный загар?

Как получить отличный загар?

Совет добавил(а): Korobeynikova, 23-06-2013, 05:35

Лето в самом разгаре и большинство молодых девушек любое свободное время проводят на пляже. Оно и понятно, ведь хочется выглядеть отдохнувшей и загорелой. Впереди еще два месяца жаркого лета, поэтому если вы еще не придали своей коже бронзовый оттенок, полезные советы расскажут о простых шагах для получения прекрасного загара.

Кто вообще придумал загар?

Моду на загорелую кожу в двадцатых годах аж прошлого столетия ввела прекраснейшая Коко Шанель. С тех самых пор загорелая кожа является из года в год самой популярной волной в летний период. Однако в гонке за модой важно не забывать и своем здоровье, ведь чрезмерное пребывание на солнце чревато совсем не радужными последствиями. Поэтому в стремлении получить бронзовый загар, помните о простых шагах и загорайте, не нанося вреда вашему организму.

Как уберечь кожу от пигментации?

Проблемой для многих любителей позагорать, становится появление пигментации на теле, а на фото кожа выглядит немного состаренной. Очень важно позаботиться о себе заранее, чтобы избежать подобных эффектов. Планируя отдых в летние деньки, начните принимать витаминный комплекс. Сегодня рынок насыщен комплексами различных производителей, некоторые из которых предлагают  специальные БАДы, которые предназначены для идеального загара. Лучше начать принимать их заранее, хотя бы за месяц до того, как вы планируете начать загорать. Витамины насытят вашу кожу необходимыми микроэлементами и помогут избежать маленьких неприятностей.

Как подготовить кожу для солнечных ванн?

Важно не только принимать витамины, но и правильно подготовить кожу для принятия солнечных ванн. Одной из наиболее важных процедур в этом случае, считается пилинг. Он поможет распрощаться с ороговевшими клетками, что поможет загару подольше задержаться на вашей коже. Также в этом случае загар получится ровным. Сегодня пилинг можно сделать как в домашних условиях, так и обратившись в косметический салон. Одним из наиболее популярных способов очищения кожи от ороговевших клеток считается скраб на основе кофейных зерен.

Как питаться в этот период?

Можно не говорить о том, что обильное питье в этот период просто необходимо. Также, собираясь на пляж, лучше воздержаться от жирной пищи. Лучше ограничиться легким салатом или супчиком. Однако существуют продукты, которые помогут приобрести вам идеальный загар. В их число входит морковь. Необходимо налегать как на сам корнеплод, так и на сок из моркови. Постарайтесь ежедневно выпивать стакан морковного сока, желательно добавить немного сливок. Это поможет витаминам усвоиться лучше. Дело в том, что в моркови в большом количестве содержится каротин, а он, в свою очередь, способствует выработке меланина в нашем организме. Благодаря лишь морковке, вы за считанные дни получите красивый и ровный загар.

Как долго находиться под солнцем?

Помните, что в любом деле, а уж в пребывании под палящим солнцем, необходимо чувство меры. Поэтому не просиживайте все дни напролет на пляже. Это достаточно вредно, ведь загорая днем, вы можете получить не красивый загар, а солнечный ожог. Как бы сильно вам не хотелось превратиться в мулатку, проявляйте умеренность в своем стремлении. Помните, что наилучшими часами для загара считаются утренние часы с 9 до 11 и вечернее время после 16 часов.

Как защитить свою кожу от ожогов?

Сегодня ответ на этот вопрос сможет дать даже ребенок. Необходимо выбрать солнцезащитный крем. Однако необходимо подобрать его правильно. Используйте средства, которые соответствуют вашему фототипу. Запомните, что чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть уровень защиты на средстве, которое вы выбираете. Также стоит знать, что в первые дни загара, когда кожа еще очень уязвима, необходимо использовать средства с повышенным уровнем защиты. К примеру, в первые дни нужно использовать средства SPF 50+, а по истечении двух-трех дней, перейти на средства с уровнем защиты SPF 15-20. Косметика этой линии призвана не только обеспечивать надежную защиту от солнца, но и в достаточной мере увлажнять ее, а также защищать от образования свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение кожи.

Нужно ли дополнительно увлажнять кожу?

После того, как вы закончили загорать и вернулись домой, обязательно примите прохладный душ, а затем нанесите увлажняющий крем на кожу. Дело в том, что под действием солнечных лучей, кожа изрядно обезвоживается. Защитные крема увлажняют ее, но на короткий промежуток времени. А для кожи необходимо длительное увлажнение, поэтому позаботьтесь о покупке увлажняющего крема. Только в этом случае, вы получите действительно красивый загар.

загар лето Заметили ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите ctrl+Enter. Orphus system
Анастасия написал(а):В статье указаны основные моменты подготовки кожи и организма в целом к загару. Единственное что бы хотелось отметить, да, загорелая кожа всегда в моде. Но только не обгорелые угли или что-то в этом роде. Порой смотришь на девушку (а иногда даже и на парней), и видишь, что она/он явно перезагорали, и все равно продолжают это делать. Я считаю всего должно быть в меру, главное не переборщить.